您的当前位置:首页 > 教程攻略 > 混搭做小炒 营养全面香菇鸡片 正文
时间:2026-08-16 00:02:32 来源:网络整理 编辑:教程攻略
材料:鸡胸肉一块、干香菇5朵、豌豆少许、胡萝卜1根配料:葱、料酒、干淀粉1/2茶匙用于腌制鸡肉、盐、糖、鸡精、干淀粉1茶匙用于调水淀粉(1茶匙=5克)做法:1、干香菇用水泡发,过滤泡香菇的水留用,一部
材料:鸡胸肉一块、混搭干香菇5朵、炒营豌豆少许、养全胡萝卜1根
配料:葱、面香料酒、菇鸡干淀粉1/2茶匙用于腌制鸡肉、混搭盐、炒营糖、养全鸡精、面香干淀粉1茶匙用于调水淀粉(1茶匙=5克)
做法:
1、菇鸡干香菇用水泡发,混搭过滤泡香菇的炒营水留用,一部分调和淀粉成水淀粉勾芡用,养全一部分炒菜时用。面香豌豆洗净入开水锅焯水20秒捞出冲凉沥干备用。菇鸡
2、鸡胸肉切片,放入碗中,先用少量盐抓捏到均匀,再倒入料酒和干淀粉抓拌均匀,最后倒入一小勺食用油拌匀。胡萝卜去皮洗净后,切成菱形片。泡软的香菇切片备用。
3、炒锅入油,油热入葱爆香后捞出扔掉。关火等油温降到温热,开火倒入鸡片快速翻炒至表面变色盛出。倒入胡萝卜片翻炒几下后,再加入香菇片混合翻炒几下。
4、倒入少许剩余的香菇水,煮开后放入豌豆和鸡片,放入盐,糖和鸡精,快速炒匀,淋入水淀粉勾芡即可。
小贴士:
1、这个菜不建议用新鲜的香菇做,因为新鲜香菇在香味方面远不及干香菇。
2、干香菇用温水泡发洗净后,切丝前不要把水份挤得太干,否则炒出的口感会偏干硬。
3、除了豌豆和胡萝卜,还可以用其他蔬菜来搭配,但要根据蔬菜的不同,控制好入锅的顺序和烹饪时间。
老古话说的“竹子开花,马上搬家”是什么意思?有何可怕之处?2026-08-16 00:01
特色美食圈 带你的味蕾去旅行2026-08-15 23:36
美食推荐系列:开心汤姆比萨自助餐厅2026-08-15 23:29
寿司新花样 让你意想不到的美味2026-08-15 23:12
杨广和李世民相比 李世民为什么不杀李渊2026-08-15 23:06
办公室“久坐族”应要多吃的食物2026-08-15 22:43
秋季必食:让野生菌上桌2026-08-15 22:36
秋季食疗之乌鸡食疗方2026-08-15 22:04
昆明49家餐具消毒企业 仅3家达标2026-08-15 22:02
美味可口的黑椒脆皮肠海鲜花边皮萨2026-08-15 21:21
老古话说的“竹子开花,马上搬家”是什么意思?有何可怕之处?2026-08-15 23:54
女人变漂亮的最简单秘诀2026-08-15 23:46
金秋“食”尚:吃螃蟹是件很有讲究的事2026-08-15 23:30
一念难忘:维也纳的肉排2026-08-15 23:07
古代贵族男子都能三妻四妾,那么驸马可以纳妾吗?2026-08-15 23:07
秋季必食:让野生菌上桌2026-08-15 22:16
小肥羊羴鱻锅新鲜上市2026-08-15 22:16
速成烹饪食谱 低盐低脂也美味2026-08-15 22:11
三国时期十大精锐部队分别是什么?哪个队伍是最厉害的?2026-08-15 22:01
闽菜推荐系列:二冬鲍鱼2026-08-15 22:00